RE 7746/SP – Credenciado.

OS BENEFÍCIOS

Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo tensão e fadiga, aumenta a concentração, flexibilidade e mobilidade das articulações, aumenta a resistência física e mental, auxilia no desenvolvimento cardio-respiratório e contribui para a queima de caloria.

O STUDIO

Localizado em São Vicente, na Baixada Santista, a arquitetura do Marcos Lugli Pilates e seus elementos foram planejados para acolher nossos clientes e auxiliá-los em sua busca do controle do corpo, mente e espírito seguindo exatamente os princípios de Joseph Pilates.

O Método Pilates é de grande abrangência no âmbito da melhora do corpo como um todo. As pessoas que experimentam o método se apaixonam, pois os resultados são adquiridos de forma rápida e notados tanto por quem o pratica quanto pelas pessoas que convivem com os praticantes.

O Pilates tradicional é a base das nossas aulas. Através do uso dos Aparelhos de Pilates (Reformer, Cadillac, Step Chair, Ladder Barrel), realizamos exercícios que estimulam o alongamento de todo o corpo, o fortalecimento e a ativação do power house e da respiração.

Exercícios precisos e fluidos, na medida adequada para cada aluno, trabalham de forma integral o corpo. O resultado disso é uma aula completa e prazerosa, que deixa o aluno revigorado!

Os benefícios do Pilates para a saúde e bem-estar do praticante são inúmeros. Nas palavras de Joseph Pilates, criador do método: “Boa forma física é o primeiro requisito para a felicidade”.